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BMI 18.5 미만이면 저체중일까? 키별 정상체중 계산과 건강검진 기준

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  건강검진에서 BMI가 18.5 미만이라면 성인 기준으로 저체중 에 해당합니다. 현행 일반건강검진 결과통보서도 BMI 18.5 미만을 ‘저체중’, 18.5~24.9를 ‘정상’으로 표시합니다. 저체중 기준을 벗어나는 경계는 BMI 18.5 입니다. 따라서 “내 키에서는 몇 kg까지 늘어야 하나?”가 궁금하다면 18.5 × 키(m)² 를 계산하면 됩니다. 다만 건강검진에서 사용하는 ‘정상’ 범위와 대한비만학회의 ‘정상체중’ 분류는 상한이 서로 다릅니다.  건강검진 결과통보서에서는 BMI 24.9까지 정상으로 표시하지만, 대한비만학회 기준에서는 BMI 23.0~24.9를 비만 전 단계로 분류합니다. ※ 아래 내용은 성인 기준 입니다. 소아·청소년은 같은 BMI 18.5 기준을 그대로 적용하지 않고 연령·성별 BMI 백분위수로 성장 상태를 평가합니다. BMI 18.5 아래면 정말 저체중일까? 네. 성인의 BMI가 18.5 미만이라면 저체중 범위입니다. 질병관리청 국가건강정보포털이 소개하는 대한비만학회 기준은 다음과 같습니다. BMI 체중 분류 18.5 미만 저체중 18.5~22.9 정상체중 23.0~24.9 비만 전 단계 25.0~29.9 1단계 비만 30.0~34.9 2단계 비만 35.0 이상 3단계 비만 따라서 BMI가 18.4라면 18.5와 아주 가까워도 분류상으로는 저체중 입니다. 다만 BMI 하나만으로 영양상태나 질병 여부까지 진단할 수 있는 것은 아닙니다. BMI는 키와 체중을 이용한 선별지표라 지방·근육·뼈의 무게를 서로 구분하지 못합니다. 정상체중까지 몇 kg 올려야 할까? 저체중 경계인 BMI 18.5가 되는 체중은 18.5 × 키(m)² 로 계산합니다. 예를 들어 키가 160cm라면, 18.5 × 1.6 × 1.6 = 47.36kg 입니다. 현재 체중이 45kg이라면 계산상 BMI 18.5 경계까지는 약 2.36kg 차이 가 있습니다. 여기서 계산한 체중은 ‘반드시 이만큼 살을 찌워야 한다’는 개인별...

해외에서 개·원숭이에 물렸을 때 공수병 진료기관 찾는 순서

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해외에서 개·원숭이·고양이·박쥐 같은 포유류에게 물리거나 긁혔다면 백신 보유 병원 목록부터 찾기보다 상처를 즉시 씻고 현지 의료기관에서 노출 평가를 받는 일이 먼저입니다. 비누와 흐르는 물로 상처를 충분히 씻고, 가능하면 15분 이상 세척한 뒤 의료진이 공수병 노출 후 처치와 상처 감염·파상풍 위험을 함께 판단하도록 하세요. 여행 중이라면 귀국할 때까지 기다리지 마세요. 가까운 응급실·신뢰할 수 있는 여행의학 진료기관에 “어느 나라 어느 지역에서, 어떤 동물에게, 언제, 어디를 물리거나 긁혔는지”를 말하세요. 이미 현지에서 백신이나 면역글로불린을 받았다면 제품명, 투여 날짜, 투여 부위, 제조사·로트가 적힌 기록을 받아 귀국 후 진료에 연결해야 합니다. 귀국했거나 국내에서 다음 처치를 이어야 한다면 관할 보건소에 먼저 전화해 공수병 노출 상담과 현재 접종 가능 의료기관을 확인하고, 안내받은 병원에도 백신·면역글로불린 보유와 당일 진료 가능 여부를 다시 확인하세요. 질병관리청은 국내 공수병 백신 구비 기관이 상황에 따라 바뀌거나 재고가 소진될 수 있어 접종 전 관할 보건소에 문의하도록 안내합니다. 지금 해외인지, 이미 귀국했는지에 따라 첫 전화가 달라집니다 현재 위치와 상태 먼저 할 일 다음 연락처 해외에 있고 방금 물리거나 긁힘 즉시 상처 세척 후 현지 의료기관에서 당일 노출 평가 여행자보험 긴급지원, 현지 응급의료기관·여행의학 진료 해외에서 첫 처치를 받았고 여행을 계속하는 중 투여 기록과 다음 진료 계획을 문서로 받음 다음 투여가 가능한 현지 기관 또는 귀국 뒤 연결 기관 귀국했지만 아직 아무 평가도 받지 않음 관할 보건소와 의료기관에 노출 사실을 즉시 설명 보건소가 안내한 접종 가능 기관, 감염내과·여행의학 진료 귀국했고 해외에서 일부 처치를 받음 해외 투여 기록을 준비해 이어갈 계획을 확인 백신·면역글로불린 취급을 확인한 의료기관 깊은 상처·얼굴·손·목 부위 교상, 출혈이 멎지 ...

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